Erfolg und Glück: Zwei Seiten derselben Medaille In unserer schnelllebigen Welt scheint „Glück“ ein häufig benutztes, jedoch selten tief reflektiertes Konzept zu sein. Wie oft sagen wir – oder hören wir von anderen – den Satz: „Ich hatte einfach Glück“? Ein Satz, der vermeintlich bescheiden klingt, dabei jedoch den Wert...
Wem erlauben Sie, über Sie zu urteilen?
Die Kunst der Selbstbewertung: Welchen Maßstäben folgen Sie und von wem lassen Sie sich bewerten? Das Leben stellt uns immer wieder vor die Frage: Bin ich gut in dem, was ich tue? Diese Frage ist nicht nur zentral für unser berufliches und persönliches Handeln, sondern auch tief mit unserem Selbstwertgefühl...
Die richtige Entscheidung angesichts der Übermacht
Wenn Wellen auf uns zukommen: Über den Umgang mit unterschiedlichen Konfliktsituationen Manchmal stehe ich in meiner Fechthalle, inmitten eines Freikampfs, einer Gegnerin oder einem Gegner gegenüber, bei dem ich genau weiß: Wenn diese Person erst einmal richtig in Fahrt kommt, dann wird es unangenehm, dann wird es taktisch herausfordernd, zumindest...
Ein Blick auf Ihre Ressourcen
Haben Sie Ihre Ressourcen im Blick? Ein Leitfaden zur Selbststärkung Haben Sie Ihre Ressourcen im Blick? Diese Frage möchte ich Ihnen gerne stellen – nicht provokant, sondern ernsthaft: Haben Sie wirklich Kontakt zu dem, was Sie ausmacht und stärkt? Als Coach frage ich oft: „Haben Sie Kontakt zu Ihren Ressourcen?“...
Eigenbewertungen aus den Augen anderer
Wenn Peinlichkeiten im Kopf bleiben: Ein Blick auf Selbstbewertungen Wann haben Sie sich das letzte Mal vor einer Gruppe blamiert? Vielleicht haben Sie danach mit den anderen darüber gesprochen und festgestellt, dass es niemand bemerkt hat – oder dass es ganz anders wahrgenommen wurde? Genau darum geht es mir hier...
Wie man Riesen bezwingt
Ein verzagtes Herz wird trotz allen Könnens geschlagen: Umgang mit Angst und Selbstzweifeln Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie sich auf einen wichtigen Termin vorbereitet haben – tagelang, wochenlang, vielleicht sogar monatelang – und dennoch, je näher dieser Termin rückte, desto größer wurde Ihre Nervosität? Lassen Sie uns...
Mein Podcast
Challenge accepted - Strategien aus der Fechtkunst für Alltag und Business - Der Podcast Ein paar Worte zu meinem Podcast und zur Frage: Warum tue ich das, was ich tue? Wenn Sie sich auf den Weg machen, etwas Neues zu erschaffen oder etwas Vertrautes neu zu gestalten, gibt es eine Frage,...
Der Blog bietet Impulse und praktische Ansätze zu Themen wie Konfliktmanagement, Resilienz und den Umgang mit Drucksituationen. Er zeigt auf, wie Prinzipien aus der Fechtkunst auch im beruflichen und persönlichen Alltag helfen können. Die Beiträge bieten klare Strategien, um stressige Situationen zu bewältigen und Herausforderungen strukturiert anzugehen. Im Fokus steht, Resilienz aufzubauen und Konflikte mit Klarheit und Ruhe zu lösen. Ich lade hier zur Reflexion ein und vermittle weiterführende Ansätze für den Alltag. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben und neue Perspektiven zu entdecken.