Verstecken Sie Ihre Schwächen? Vor einiger Zeit sah ich auf einem T-Shirt eine Aufschrift, die mich nachhaltig beschäftigte: „Hide your targets“. Als Fechtmeister sprach mich dieser Satz zunächst an. Doch bei näherer Betrachtung wirft diese einfache Aufforderung Fragen auf, die weit über die Fechthalle hinausgehen. Im Kontext des Fechtens könnte...
Konflikte im Autopilot
Vom Autopiloten zum bewussten Handeln: Strategien für den Umgang mit Drucksituationen Heute melde ich mich aus meiner Fechthalle, einem Ort, an dem ich immer wieder grundlegende menschliche Verhaltensweisen beobachten kann, die weit über den Schwertkampf hinausgehen. Was ich hier oft erlebe, ist etwas, das uns allen bekannt sein dürfte, unabhängig...
Die richtige Entscheidung angesichts der Übermacht
Wenn Wellen auf uns zukommen: Über den Umgang mit unterschiedlichen Konfliktsituationen Manchmal stehe ich in meiner Fechthalle, inmitten eines Freikampfs, einer Gegnerin oder einem Gegner gegenüber, bei dem ich genau weiß: Wenn diese Person erst einmal richtig in Fahrt kommt, dann wird es unangenehm, dann wird es taktisch herausfordernd, zumindest...
Zeit zum Tanken
Tanken: Mehr als nur ein Routineprozess – Ein Blick auf unsere inneren Reserven Wann haben Sie das letzte Mal getankt? Diese Frage erscheint auf den ersten Blick simpel. Vielleicht besitzen Sie gar kein eigenes Auto und haben noch nie selbst eine Zapfpistole in der Hand gehabt. Oder vielleicht tanken Sie...
Ein Blick auf Ihre Ressourcen
Haben Sie Ihre Ressourcen im Blick? Ein Leitfaden zur Selbststärkung Haben Sie Ihre Ressourcen im Blick? Diese Frage möchte ich Ihnen gerne stellen – nicht provokant, sondern ernsthaft: Haben Sie wirklich Kontakt zu dem, was Sie ausmacht und stärkt? Als Coach frage ich oft: „Haben Sie Kontakt zu Ihren Ressourcen?“...
Hausrecht im Kopf
Führen Sie Ihre Gedanken – Nicht umgekehrt: Strategien für innere Ruhe und Klarheit Haben Sie jemals bemerkt, wie ein Gedanke, den Sie bewusst vermeiden möchten, sich umso hartnäckiger in Ihrem Geist festsetzt? Vielleicht bereiten Sie sich akribisch auf ein wichtiges Ereignis vor, doch je näher der Moment rückt, desto lauter...
Nimm Dein Leben in die Hand!
Es gibt Zeiten im Leben, in denen es scheint, als hätte sich die ganze Welt gegen Sie verschworen. Diese Momente können überwältigend wirken, als befänden Sie sich in einem endlosen Kampf gegen unsichtbare Gegner. Doch der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht im Widerstand gegen äußere Kräfte, sondern in der Selbstüberwindung....
Der Blog bietet Impulse und praktische Ansätze zu Themen wie Konfliktmanagement, Resilienz und den Umgang mit Drucksituationen. Er zeigt auf, wie Prinzipien aus der Fechtkunst auch im beruflichen und persönlichen Alltag helfen können. Die Beiträge bieten klare Strategien, um stressige Situationen zu bewältigen und Herausforderungen strukturiert anzugehen. Im Fokus steht, Resilienz aufzubauen und Konflikte mit Klarheit und Ruhe zu lösen. Ich lade hier zur Reflexion ein und vermittle weiterführende Ansätze für den Alltag. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben und neue Perspektiven zu entdecken.