Vom Autopiloten zum bewussten Handeln: Strategien für den Umgang mit Drucksituationen Heute melde ich mich aus meiner Fechthalle, einem Ort, an dem ich immer wieder grundlegende menschliche Verhaltensweisen beobachten kann, die weit über den Schwertkampf hinausgehen. Was ich hier oft erlebe, ist etwas, das uns allen bekannt sein dürfte, unabhängig...

Vom Partner zum Gegner: Die Nuancen im Schwertfechten und im Leben Schwertfechten ist eine der unmittelbarsten Formen der Kommunikation. Diese Behauptung stelle ich immer wieder auf, weil das Fechten eine präzise umrissene Situation darstellt, in der sich vieles visuell und symbolisch verdeutlichen lässt. Heute möchte ich Sie zu einer Fragestellung...

Entdecken und Verteidigen Sie Ihre Grenzen: Ein Leitfaden für den Alltag Heute möchte ich Ihnen eine Frage stellen, und ich lade Sie ein, kurz innezuhalten und darüber nachzudenken: Was sind Ihre Grenzen? Welche Grenze kam Ihnen in den Sinn? Vielleicht haben Sie zunächst an etwas gedacht, das Sie einschränkt oder...

Führen Sie Ihre Gedanken – Nicht umgekehrt: Strategien für innere Ruhe und Klarheit Haben Sie jemals bemerkt, wie ein Gedanke, den Sie bewusst vermeiden möchten, sich umso hartnäckiger in Ihrem Geist festsetzt? Vielleicht bereiten Sie sich akribisch auf ein wichtiges Ereignis vor, doch je näher der Moment rückt, desto lauter...

Es gibt Zeiten im Leben, in denen es scheint, als hätte sich die ganze Welt gegen Sie verschworen. Diese Momente können überwältigend wirken, als befänden Sie sich in einem endlosen Kampf gegen unsichtbare Gegner. Doch der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht im Widerstand gegen äußere Kräfte, sondern in der Selbstüberwindung....